Эрекция

Эрекция представляет собой процесс наполнение кровью полового члена, а именно его пещеристых полостей. Если это наполнение недостаточно, эрекция слабая, либо отсутствует совсем. Причин у данного явления может быть очень много. Тут и неврологические расстройства, и пониженный уровень гормона тестостерона. Эрекция может быть слабой из-за заболеваний сосудов. Немаловажную роль играют психологические проблемы. Чаще всего на слабость, либо отсутствие эрекции влияют сразу несколько факторов.

Проблема это очень деликатная, болезненная. Поэтому большинство мужчин предпочитают о ней не распространяться. По той же причине они редко обращаются к врачу, тем самым лишь ухудшая ситуацию. А ведь трудности с потенцией имеются у очень многих мужчин.

Способов улучшить потенцию очень много. Во многом, успех лечения зависит от самого человека. Очень важно его стремление избавиться от проблемы. Какие средства использовать, если нету эрекции? Народные средства для эрекции! Именно они нередко выручают мужчин в их борьбе с этой проблемой. Давайте ознакомимся с наиболее эффективными рецептами:

Народное лечение для эрекции

Народная медицина располагает многими эффективными средствами, которые помогут решить данную деликатную проблему. Большинство из них стимулируют кровообращение, насыщают организм нужными веществами, без которых организм, половая система мужчины просто не может нормально функционировать. Предлагаю вам некоторые эффективные рецепты, которые обязательно помогут:

— Для активизации кровообращения, для усиления эрекции, приготовьте такое средство: измельчите 100 г измельченного корня женьшеня. Переложите в глубокую кастрюльку, залейте половиной литра кипятка. Накройте салфеткой, выдерживайте в прохладном месте (не на холоде!) 3 дня.

Теперь поместите на плиту, томите на самом малом огне 4 часа. После чего кастрюлю с настоем уберите с огня. Когда остынет, станет теплым, насыпьте 10 г порошка корицы, выложите 50 г натурального меда. Хорошо перемешайте. Выпивайте процеженное средство по стакану дважды в день.

— Хорошим средством считают настой из чабреца. Мелко порежьте свежую или высушенную траву, всего понадобится 10 г. Насыпьте в чашку. Сырье залейте стаканом кипятка. Утеплите кухонным полотенцем, дождитесь полного остывания. Рекомендованное лечение: по половине стакана процеженного настоя, дважды за сутки, после еды.

— В самый ответственный момент у вас нету эрекции? Попробуйте отличное быстродействующее средство из обычной крапивы: Положите в кружку 50 г свежей, а можно и сухой травы. Ее залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком, подождите 15-20 мин. Остывший настой процедите, смешайте его с 1 ч. л. меда. Выпейте примерно за час до полового акта.

— Если говорить про народные средства от этой деликатной проблемы, нельзя не вспомнить о грецких орехах с медом. Оба эти продукта необычайно благоприятно воздействуют на мужскую половую функцию.

Приготовьте из них такое средство: насыпьте в небольшую кастрюльку 200 г измельченных ядрышек орехов. Полностью залейте их жидким медом. Поместите на водяную баню, держите там 2-3 мин. Готовое средство перелейте в банку. Оставьте в теплом месте на месяц. Потом съедайте по 2-4 ст. л. за день, можно с чаем.

Другие средства для усиления потенции

— Специалисты советуют чаще (когда это возможно) ходить босиком. Как ни странно, это оказывает большое влияние на качество половой функции мужчины. При хождении босиком происходит стимулирование, раздражение многих биологически активных точек, в том числе тех, которые отвечают за качественную эрекцию.

— Очень эффективен для восстановления эрекции контрастный душ. Его полезно принимать утром, после пробуждения, а также за 2-3 часа до сна. Только не слишком усердствуйте. Не обливайтесь ледяной водой, во избежание простудных заболеваний, которые, уж точно, не способствуют улучшению потенции. После принятия душа докрасна разотритесь полотенцем.

— Многим помогают обычные горчичники. Говорят, они в несколько раз увеличивают эрекцию, делают ее более продолжительной. Для этого смочите горчичник теплой водой, после чего приложите к ступням. Сразу наденьте теплые носки. Оставьте на час.
По прошествии этого времени сполосните ноги прохладным душем, насухо вытрите полотенцем.

В заключение необходимо отметить, что для восстановления нормальной потенции следует исключить возможные заболевания, которые могут негативно влиять на нее. В частности, причиной плохой эрекции может являться простатит. В этом случае после его излечения, потенция восстановится.

Независимо от того, какие методы улучшения эрекции вы используете, обязательно избавьтесь от вредных привычек и перестаньте нервничать по пустякам. Это — уже половина успеха. Верьте в себя и все у вас получится. Будьте здоровы!

Похожие новости

Комментарии (0)

Почему слабая эрекция и что делать

К сожалению, за последние годы очень популярным недугом среди представителей мужского пола стала слабая эрекция. Данное нарушение мужского полового члена не дает возможности получать удовольствие от полового акта, способствует моментальному ухудшению качества интимных отношений.

Если мужчина здоров, то при возбуждении несомненно происходит эрекция. Это значит, что половой член становится достаточно твердым, упругим, кроме того он значительно увеличивается в размерах. В противном случае, при отсутствии эрекции во время интимных ласк, которые обеспечивает женщина, в течение более 6 месяцев, доктора обычно объясняют это наличием эректильной дисфункции. Слабая или полностью отсутствующая эрекция – проблема как для половой партнёрши, так и для самого мужчины.

Проблемы в постели, возникшие на фоне данной проблемы, способны негативно отразиться на мужской самооценке, вызывать боязнь, агрессивное состояние, постоянные переживания. Поэтому чтобы не допустить всех таковых отрицательных последствий, требуется скорее обратиться за помощью доктора.

Основные причины слабой эрекции

Отсутствие возбуждения или же слабое возбуждение может возникать по самым разнообразным причинам. Каждому представителю мужского пола следует знать о них. Поэтому перечислим основные факторы.
Данная проблема может возникнуть по причинам:

  • неврологических заболеваний (например, болезни Паркинсона, эпилепсии);
  • атеросклероза в артериях, ответственных за кровяной приток к половому члену;
  • нарушения работы эндокринной системы из-за гормонального сбоя (к примеру, сюда относится недуг, называемый гипогонадизмом);
  • патологии мужских гениталий (неправильная форма полового члена, имеющая искривления, аномальные явления в анатомии половых органов, другие подобные состояния);
  • нарушения оттока венозной крови, который осуществляется из кавернозных тел;
  • терапии сильнодействующими лекарственными препаратами (обычно эрекция становится слабой из-за довольно продолжительного их применения);
  • воздействия токсических веществ (употребление спиртных напитков, использование наркотиков, непосредственно курение);
  • всевозможных травм пениса, сосудов, нервных окончаний, а также органов малого таза (они в значительной мере способствуют слабой эрекции или полному её отсутствию).

Другие факторы риска

На сегодняшний день эректильные нарушения являются очень распространенной проблемой среди представителей мужского пола. Кроме всех перечисленных причин слабой эрекции у мужчин выделяют проблемы психологического характера. Этому способствуют конфликты, стрессы, депрессивное состояние, хроническая усталость, постоянное перенапряжение и т.д. Отрицательно сказываются и такие факторы, как:

  • довольно долгое воздержание от половых контактов;
  • боязнь неудовлетворения партнерши, страх заболеть каким-то венерическим заболеванием;
  • недовольство женщиной, с которой должен быть секс.

Слабая эрекция у мужчин может возникать на фоне наличия гипертонии (повышенного кровяного давления), избыточной массы тела, сахарного диабета.

Как обследуют слабую эрекцию?

Если врач убедиться в том, что всему виной являются психологические факторы, он посоветует обратиться к психологу либо самостоятельно заняться решением всех вопросов, относительно данной сферы. Нужно наладить отношения с женщиной, с которой планируется интимная жизнь, избегать стрессов, высыпаться, не переутомляться, заниматься спортом, бросить свои вредные привычки.

В общем сделать все, чтобы улучшить свое психическое состояние. Лучше конечно обратиться к психологу, ведь он знает, как можно все это сделать быстрее, что еще понадобится для реализации данных целей. В случае, если слабая эрекция наступила вследствие физиологических причин, необходимо пройти комплексное обследование для выявление причины недуга, устранения её влияния на мужчину. Обычно уролог назначает:

  • Тесты специальными лекарственными средствами. С их помощью можно вызвать искусственную эрекцию. Так можно выявить, имеются ли какие-либо проблемы с сосудами.
  • Тесты посредством применения специального аппарата, который даст возможность выявить степень упругости и твердости полового члена.
  • Лабораторную микроскопическую диагностику крови, а также секрета простаты.

Кроме того, определяют, как уровень глюкозы в крови, так и уровень гормонов.
Кроме вышеназванных исследований при слабой эрекции доктор должен назначить пациенту прохождение ультразвуковой, допплерографической диагностики венозных, а также артериальных сосудов органов малого таза и непосредственно самих мужских гениталий.

Назначить конкретные терапевтические меры врач сможет после того, как у него на руках будут результаты комплексного обследования пациента. Поэтому не следует пренебрегать походом в больницу, если мужчина хочет скорее позабыть о слабой эрекции.

Лечение недуга зависит от провоцирующих его факторов, степени тяжести. Доктор может посоветовать терапию, направленную на улучшение психологического состояния больного, если слабая эрекция была вызвана стрессами, конфликтами с партнершей, усталостью и т.д.

Если же виной всему физиологические проблемы, может понадобится лечение лекарственными препаратами, использование физиотерпии (например, массажа предстательной железы). При наличии сосудистых проблем, трав промежности обычно прибегают к хирургическому вмешательству.

Очень распространенным методом является использование резиновых колец, специальных помп для лечения недуга. Его название – вакуумно-констрикторная терапия. Заключается она в формировании отрицательного давления, производимого в пещеристых телах полового члена. Такое давление обеспечивает сильный приток крови к пенису и, конечно, способствует появлению эрекции.

Возле основания мужского полового члена располагают кольца, способствующие удерживанию эрекции на протяжении 30 минут. Дабы получилось правильно и безопасно удерживать её посредством помп, врач выдает пациенту инструкцию по использованию. Если же ни один из перечисленных методов лечения слабой эрекции не помогает избавиться мужчине от данного недуга, тогда прибегают к другим мерам. К примеру, к фаллопротезированию либо имплантации полового члена.

Профилактика слабой эрекции

Профилактические меры помогут мужчине избежать возникновения данной проблемы, надолго сохранить свою мужскую привлекательность, жить здоровой, полноценной сексуальной жизнью, восстановить эрекцию. Итак, представителям сильного пола необходимо:

  1. Не вести беспорядочную половую жизнь.
  2. Соблюдать гигиену гениталий и всего тела.
  3. Использовать контрацептивы при совершении полового акта.
  4. Проходить профилактические осмотры дважды на протяжении года.
  5. Избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, высыпаться.
  6. Заниматься спортом, отдавать предпочтение активному, подвижному образу жизни.
  7. Вовремя обращать внимание на подозрительные симптомы любых заболеваний, особенно касающихся мочеполовой системы, скорее идти к врачу, дабы сдать все нужные анализы, пройти диагностику и приступить к лечению.
  8. Следить за уровнем сахара крови, для этого следует периодически сдавать кровь на глюкозу.
  9. Употреблять здоровую, полезную пищу, содержащую белки, витамины, микроэлементы, минералы, растительные жиры. Нужно меньше есть продуктов и блюд, богатых простыми углеводами. К ним относят хлебобулочные изделия, макароны, а также печенье, конфеты, торты, мороженое и прочие подобные сладости.

Физические упражнения

Если эректильная способность является слабой и нестабильной, можно прибегнуть к некоторым физическим упражнениям. Можно:

  • В положении стоя осуществлять вращающие движения тазобедренным суставом.
  • Делать махи ногами. Сначала в левую, потом в правую сторону.
  • Занять положение лежа, затем чередовать опускание и поднятие таза.

Как усилить эрекцию?

Можно приготовить отвар, который поможет улучшить качество интимной жизни, поскольку благоприятно отразиться на эректильной способности. Нужно взять:

  • Корицу – 10 гр.;
  • Мед – 50 гр.;
  • Корень женьшеня – 100 гр.

Для начала следует залить корень женьшеня 500 мл крутого кипятка, оставить на 2 дня. По истечению данного времени понадобится поставить эту же воду на медленный огонь и проварить в течение четырех часов. Когда лечебное средство будет вариться, стоит добавить мёд, а через 30 минут – корицу.

Все ингредиенты берутся в указанных выше количествах. Отвар должен обязательно настояться три дня. После этого его можно употреблять дважды в течение суток по 200 мл.

Отличным средством для мужчин со слабой эректильной способностью будет и настой чабреца. Сто граммов травы (измельченной предварительно) нужно залить 200 мл кипятка и настоять до момента, пока настой не остынет. Принимать требуется дважды в день после прием пищи.
Также используют отвары ромашки, боярышника, многих других лечебных трав.

Необходимо вовремя обращать внимание на слабую эрекцию, обращаться к доктору, выяснять причины недуга и, конечно, начинать необходимый метод терапии, подобранный специалистом.

Возможные причины ухудшения эрекции и способы ее восстановления

Половое и сексуальное здоровье имеет для всех мужчин огромнейшее значение. Если половой член в процессе полового акта твердеет недостаточно, либо вовсе находится в таком вялом состоянии, что сексуальный контакт становится просто невозможным, то причиной всему этому служит плохая эрекция. Причин подобного состояния немало, а реакция одинакова – мужчина впадает в депрессию, агрессивно реагирует на любое предложение, становится раздражительным и даже может окунуться в пьянство. Итог – разбитая семья. Почему подобное происходит, как действовать и как избежать эректильного расстройства? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Эрекция

Почему ухудшается эрекция

Причин и провоцирующих факторов у плохой эрекции масса. Вызвать подобное расстройство может какое-нибудь заболевание или лекарство, нарушенные функции системы кровообращения, психологические проблемы, травмы и пр.

Чаще всего проблемы с эрекцией беспокоят мужчин, относящихся к возрастной группе 25-50 лет. Причем немало проблем являются временными и самостоятельно проходят. Но большинство случаев ухудшения эрекции все-таки требуют профессионального психологического или медикаментозного лечения.

Заболевания

Доказано, что зачастую эректильные проблемы развиваются в качестве сопутствующих факторов какого-то заболевания либо воспалительного процесса. Обычно негативно влияют на эрекцию:

  • Урологические патологии вроде простатита, уретрита, эпидидимита, цистита и пр.;
  • Диабет;
  • Сердечно-сосудистые нарушения;
  • Аномалии в эндокринной системе или мозге;
  • Недостаточность почек;
  • Осложнения на фоне мочекаменной болезни и пр.

Медикаментозный фактор

Известно, что плохая эрекция может возникнуть при приеме некоторых медикаментов. К ним относят гормональные средства, способствующие угнетению эрекции, или лекарства, содержащие эстрогены, т. е. медикаменты, обладающие антиандрогенным воздействием. Отрицательно влияют на эрекцию препараты, угнетающие деятельность коры мозга – это наркотические медикаменты.

По статистике, 20% мужчин страдают от разного рода нарушений эрекции. Причем преобладающее большинство таких пациентов не воспринимает проблему всерьез, чем только усугубляет положение.

Вызывают ухудшение эрекции препараты вроде димедрола, блокирующие нервные окончания. При возникновении подобных проблем рекомендуется отмена приема. При назначении какого-либо лекарства рекомендуется ознакомиться с побочными реакциями и посоветоваться о замене медикаметозного средства.

Кровезастои

Застой крови обычно возникает по причине гиподинамической жизни, для которой характерна малоподвижность и сидячая работа. Поэтому необходимо больше двигаться, ходить пешком, в процессе работы за компьютером делать ежечасные 5-минутные перерывы на разминку (приседания, несколько наклонов и пр.). Можно заняться плаванием, велоспортом или просто ежедневно качать пресс. Главное – движение.

Эрекция

Неврологические причины

Причины неврологического происхождения тоже нередко становятся виновниками плохой эрекции. Сюда можно отнести:

  1. Синдром Паркинсона;
  2. Эпилепсию;
  3. Травмы или операционные вмешательства на спинном либо головном мозге, малотазовой области или промежности;
  4. Рассеянный склероз.

Психологические факторы

Согласно статистике, факторы психологической природы чаще других вызывают ухудшение эрекции. К этим факторам относят:

  • Нервносистемные расстройства;
  • Стрессовые состояния;
  • Неблагополучная обстановка в семье вроде постоянных скандалов или ссор;
  • Морально-психологические подростковые травмы.

Когда мужчина начинает сомневаться в собственных сексуальных возможностях, то может случиться после неудачного контакта или насмешек партнерши, то он становится неуверенным, теряет самооценку. В результате психологические проблемы нарастают, появляется страх перед близостью. Поэтому необходима помощь квалифицированного психолога, иначе велик риск эректильной дисфункции.

Пагубные пристрастия

Доказано, что такие привычки, как никотиновая зависимость, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ часто становятся причиной плохой эрекции. Эти пристрастия способствуют развитию серьезных мозговых нарушений, приводящих к снижению половой чувствительности. Поэтому для сохранения мужской силы рекомендуется отказаться от подобных сомнительных удовольствий.

Недостаточная эрекция временами возникает вследствие переутомления, недостаточного отдыха, плохого сна, неправильного питания. Подобные проблемы со временем устраняются самостоятельно. Повлиять на эрекцию могут чрезмерные физические перегрузки, ожирение, нерациональное питание, нерегулярные сексуальные отношения, старение.

Распространенные заблуждения относительно эректильных нарушений

На сегодня существует несколько устоявшихся, но не совсем верных стереотипов по поводу плохой эрекции.

Заблуждение №1. Ухудшение эрекции может обнаружиться только в пожилом возрасте. Статистика показывает, что различные ухудшения эрекции встречаются:

  1. У 20-30-летних – 21%;
  2. У 30-40-летних – 27%;
  3. У 40-50-летних – 48%;
  4. И 53% случаев эректильных нарушений обнаруживаются у мужчин после 50.

Заблуждение №2. Недостаточная твердость пениса не опасна для мужского здоровья. По причине ухудшения эрекции мужчина реже занимается сексом, половая жизнь становится нерегулярной. В результате развивается простатический застой, которому присущи мочеиспускательные нарушения, стертые оргастические ощущения, болевая симптоматика и пр.

Заблуждение №3. Самой распространенной причиной ухудшения эрекции является психологический фактор. Как показали исследования, подобными причинами обуславливаются только 20% случаев плохой эрекции. Остальные клинические случаи связаны с органическими патологиями.

Заблуждение №4. Ухудшение полового желания относится к редким расстройствам. Обратимся к исследованиям. Выявлено, что более половины мужчин 38-50-летнего возраста не всегда могут добиться крепкой эрекции и достаточной твердости пениса. Причем у трети из них подобные неудачи обусловлены серьезными заболеваниями.

Способы лечения плохой эрекции

Мы выяснили, что эректильное ослабление может возникнуть вследствие диабета, эндокринных нарушений и прочее, конкретную причину должен определить специалист, на основе чего и назначается необходимая терапия. В целом назначается консервативное лечение, которое включает:

  1. Прием лекарств, назначенных в соответствии с причиной эректильного расстройства;
  2. Сеансы с сексопатологом и психологом;
  3. Дополнительное лечение препаратами, способствующими улучшению кровотока в половых органах;
  4. Физиотерапевтические процедуры;
  5. Сеансы гипноза.

Обычно подобных методов лечения оказывается достаточно. Неплохим подспорьем в качестве вспомогательной терапии выступает фитотерапия. Лечение травами вроде женьшеня, красного корня, калгана и других способно существенно повысить мужские сексуальные возможности и даже сделать их еще лучше, чем было до расстройства.

Как избежать эректильных расстройств

Недостаточно стойкая эрекция является серьезной проблемой, поэтому лучше предотвратить подобное обстоятельство. Для этого рекомендуется:

  • Не допускать нерегулярности в сексуальных отношениях, долгое воздержание от секса, как и чрезмерное злоупотребление подобными удовольствиями, чревато эректильным ослаблением;
  • Полюбить спорт и движение. Подобные увлечения нейтрализуют сразу несколько факторов, предрасполагающих к плохому возбуждению – ожирение, гиподинамия, малотазовые застои и пр.;
  • Сигаретам, наркотикам, алкоголю – нет! Они пагубно воздействуют на весь организм, значительно сокращая жизнь;
  • Выполняйте все рекомендации врача, если проходите терапию против диабета и других заболеваний.


Кроме того, мужчинам рекомендуется полноценно отдыхать, больше бывать на природе, правильно подбирать нижнее белье (нельзя носить тесные плавки), правильно питаться.

Что такое эрекция?

Для совершения полноценного полового акта необходима хорошая эрекция. Но, что такое эрекция? Как она возникает, и каковы причины ее снижения? По сути, эрекция — это увеличение полового члена в размерах, его твердение. Данный механизм указывает на готовность мужчины к вступлению в половой контакт. Эрекция обязательно зависит от психологических, физиологических, эмоциональных факторов. Поэтому ее возникновение достаточно сложный комплексный процесс. И при нарушении одного из факторов, мужчина может не испытывать эрекцию вовсе. Стоит отметить, что уже трехмесячного возраста мальчики испытывают признаки эрекции. А начиная с трех лет могут наблюдаться спонтанные полноценные эрекции. Это совершенно нормальный физиологический процесс. Каков же механизм ее возникновения?

Физиологическая природа эрекции

Половой член мужчин относится к числу наружных половых органов. Он, также, является как репродуктивным, так и мочевыводящим. При возбуждении работают некоторые мышцы полового члена. В целом, при стимуляции возбуждения начинается активный приток крови к пещеристым и губчатым (кавернозным) телам пениса. Наполняясь кровью, они быстро увеличиваются в размерах. Отток же этой крови по венам блокируется. Поэтому для полноценной эрекции важно нормальное функционирование венозного механизма.

В половом члене есть луковично-губчатая мышка, которая и стимулирует половое возбуждение. В это время седалищно-пешеристый нерв сильно прижимает корень пениса. Возникает прижимание и тыльных вен. Половой член начинает выпрямляться при увеличении. Данный процесс происходит при условии отсутствия каких-либо патологий в организме молодого человека.

В процессе формирования эрекции активное участие принимает и головной мозг. Возбуждаясь, мозг начинает посылать сигналы в пенис по нервным окончаниям. Нейротрансмиттеры начинают выделяться в пенсе, и провоцируют формирование другого химического компонента — циклического гуанозинмонофосфат. Именно данные вещества и дают сигналы артериям к расширению. Только по таким расширенным артериям может происходить активный приток крови.

После совершения полноценного полового акта концентрация химических веществ значительно снижается, что и расслабляет мышцы полового органа. Венозный механизм тоже расслабляется, что способствует оттоку крови. В спокойном состоянии гладкие мышцы члена позволяют крови поступать по артериям в минимальном количестве. Стоит отметить, что в расслабленно состоянии мышцы могут немного сокращаться. Это заметно при низкой температуре воздуха, приеме некоторых медикаментозных препаратов.

Виды эрекции

Прежде, чем рассматривать виды эрекции, стоит рассмотреть ее фазы. Первой фазой является расслабленное состояние полового члена. В это время наблюдается минимальный кровоток, который осуществляется при помощи кавернозных артерий. Далее возникает стадия набухания. Так, мужчина только начинает испытывать возбуждение. Эту фазу можно разделить на два этапа: латентная и тумесценция. Кровь начинает быстро наполнять пещеристые тела. Эта фаза эрекции самая быстрая. Во время тумесценции кровь приливает за считанные секунды. Только после прекращения венозного оттока крови можно говорить о стадии полноценной эрекции. Далее может наблюдаться скелетная или ригидная фазы. Эти этапы возникают в период непосредственной интимной близости.

Чтобы окончательно разобраться в вопросе, что же такое эрекция, стоит изучить виды этого механизма. Существует три вида эрекции:

Рефлекторная эрекция

Большинство мужчин испытывают именно рефлекторную эрекцию. Так, возбуждение и эрекция наступают при условии стимуляции половых органов. Импульсы поступают к спинному мозгу, который и дает сигнал к расширению артерий, притоку крови. Такая реакция является автоматической. Рефлекторная эрекция очень «выручает» мужчин в зрелом возрасте. Ведь с годами в организме происходят возрастные изменения. А дополнительная стимуляция пениса позволит испытать полноценную эрекцию.

Возникновение спонтанной эрекции

Спонтанную эрекцию еще называют ночной или утренней. Из самого названия видно, что возбуждение возникает неосознанно, и не контролируется молодым человеком. Стоит отметить, что ночная эрекция — нормальный физиологический процесс. Таким образом организм проверяет все системы и органы организма. Некоторые специалисты связывают спонтанную эрекцию с активной выработкой мужского полового гормона тестостерона. Дело в том, что именно ночью, начиная с 3-4 часов утра происходит активный синтез гормонов. Именно поэтому мужское либидо достигает своего пика именно в утреннее время. Другие ученые склонны утверждать, что ночную эрекцию провоцирует переполнение мочевого пузыря. Он начинает воздействовать на предстательную железу, которая стимулирует выделение половых гормонов. Так, наличие регулярной ежедневной спонтанной эрекции — показатель здоровья мужчины.

Психогенная эрекция

В этом случае возбуждение достигается при формировании некоторых мыслей и образов в голове мужчины. Влияние могут оказывать и некоторые внешние факторы раздражители. К таким факторам можно отнести следующие:

При этом, для каждого мужчины эти факторы для достижения эрекции разные. Если же ни один из этих факторов не провоцирует эрогирование полового члена, но спонтанная ночная и утренняя эрекция сохраняется, приходится говорить о расстройстве потенции на психогенном уровне.

Как долго длится эрекция?

Очень часто мужчины задаются вопросом, как долго должна длиться эрекция? Стоит отметить, что это зависит от индивидуальных особенностей организма представителя сильного пола. Мужчины могут отличаться по степени силы и выносливости. Это и оказывает воздействие на степень потенции и длительность эрекции. К тому же, у одного и того же мужчины длительность эрекции может отличаться в разные периоды времени. Ведь уровень потенции напрямую зависит от состояния молодого человека в данный момент, внешних факторов, которые спровоцировали эрекцию.

Так, более длительная эрекция и полноценная эрекция будет наблюдаться при таких условиях:

  • Отсутствие стресса, общего недомогания организма;
  • Активность половой партнерши;
  • Симпатия (любовь) к половому партнеру;
  • Отсутствие усталости как физической, так и эмоциональной;
  • Отсутствие физиологических заболеваний систем и органов организма молодого человека;
  • Комфортные, благоприятные условия для совершения полового акта.

Но, есть средняя норма, которая и определяет длительность эрекции при нормальном среднем самочувствии мужчины. Не стоит забывать, что эти показатели индивидуальны. Так, установлено, что здоровая полноценная эрекция длится 5-30 минут. Эти пределы являются нормой, и не считаются физиологическим отклонением. В таком случае поводов для тревожности нет. Спустя это время, эрекция у здорового молодого человека обязательно заканчивается эякуляцией. После этого возбуждение спадает, и половой член переходит в спокойное состояние.

Но, нередко встречаются случаи, слишком короткой или длинной эрекции. Эти явления считаются патологией. В первом случае имеют место сосудистые и венозные нарушения. Короткая во времени эрекция возникает на фоне преждевременного оттока крови. Большую опасность представляет именно длительная эрекция. Если возбуждение сохраняется в течение полутора часов и больше, наблюдается такое заболевание, как приапизм. Не стоит обольщаться длительному возбуждению. Ведь такое состояние всегда сопровождается сильными болевыми ощущения в половом члене. О совершении полового акта не может быть и речи. К тому же, в дальнейшем происходит деформация полового органа. Вывести пенис из такого состояния может только доктор, путем введения определенного препарата в член.

Причины снижения или отсутствия эрекции

Разобравшись, что такое эрекция, обязательно нужно знать причины ее снижения. Ведь эти познания помогут предотвратить такую неприятность. Очень часто, особенно в молодом возрасте, расстройство потенции наблюдается в результате нестабильного психоэмоционального фона. Именно хорошее состояние психики — залог полноценной интимной жизни. В современном ритме жизни молодые люди теряют грань между трудом и отдыхом. Так, организм не получает полноценный отдых. Нарушаются функции центральной нервной системы. Говорить о хорошем состоянии потенции в таком случае не приходится.

Обязательным условием для мужской силы и полового возбуждения является восьмичасовой сон. Ведь во время сна все системы проходят этапы восстановления. К снижению половой активности нередко приводят и такие психогенные факторы:

  • Частые стрессы;
  • Физическое переутомление;
  • Чрезмерные умственные нагрузки;
  • Конфликтные ситуации;
  • Неуверенность в себе;
  • Недовольство половым партнером;
  • Страхи;
  • Неудачный первый сексуальный опыт;
  • Депрессия.

Послужить патологическим процессам в организме представителя сильной половины человечества могут органические нарушения. Очень часто снижение потенции развивается на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы. В этом случае наблюдается недостаточный приток крови, либо преждевременный ее отток. Повышенное артериальное давление может спровоцировать импотенцию.

Опасность для мужской силы представляют и такие проблемы: сахарный диабет, воспалительные процессы в области малого таза, наличие заболеваний передающихся половым путем, гормональный дисбаланс, травмы спины и спинного мозга, врожденная аномалия развития половых органов, травмы половых органов, частые инъекции в пенис, эпилепсия, синдром Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Современная медицина способна восстановить полноценную эрекцию. Но, зная процесс ее формирования, лучше сохранять и поддерживать интимное здоровьем мужчин. Только так эректильная дисфункция может обойти стороной.

Эрекция

Почему у мужчин слабая эрекция, что делать

Эрекция

Почему во время секса пропадает эрекция

Эрекция

Лучшие средства для хорошей эрекции

Эрекция

Почему пропадает эрекция в презервативе?

Эрекция

Как продлить эрекцию?

Эрекция

Какие причины быстрой эрекции у мужчин

Эрекция

Как эффективно усилить эрекцию

Эрекция

Как снять возбуждение и задержать эрекцию

Эрекция

Причины раннего семяизвержения, причины и лечение

Эрекция

Лучшие средства для хорошей эрекции

Эрекция

Почему по утрам возникает эрекция?

Эрекция

Причины ночной эрекции

Эрекция

Эрекция — это физиологическое явление в гениталиях у лиц мужского пола, в результате которого пенис увеличивается в размерах, становится более упругим.

Эрекция полового члена является результатом сложного взаимодействия психологических, нервных, сосудистых и эндокринных факторов и как правило связана с сексуальным возбуждением или влечением (но не всегда). Форма, угол и направление эрекции различно у всех мужчин.

Физиологически эрекция вызывается парасимпатическим отделом автономной нервной системы, в результате действий которого возрастают уровни оксида азота, оказывающего сосудорасширяющий эффект в артериях и трабекулах гладких мышц полового члена. В результате расширения артерий, кровью заполняются кавернозные тела и в меньшей степени губчатое тело полового члена, одновременно с этим исхиокавернозные и луковичные мышцы сжимают вены кавернозных тел, препятствуя оттоку данной крови. Эрекция утихает, когда парасимпатическая активность снижается до базовых уровней.

Как вегетативный ответ, эрекция может быть вызвана различными стимуляциями и сексуальным возбуждением и поэтому не является полностью подсознательным процессом. Эрекции происходящие самопроизвольно во время сна или в ходе пробуждения, известны как ночные и утренние эрекции. Отсутствие таких эрекций может говорить о психологических или физических причинах эректильной дисфункции либо импотенции.

Пенисы, которые частично эрегированы называют полуэректильными, пенисы, в состоянии покоя называют вялыми.

Во время эрекции крайняя плоть полового члена автоматически обнажает головку пениса, но иногда обложение головки мужчины делают самостоятельно, оттягивая руками крайнюю плоть назад.

Эрекция необходима для осуществления полового акта, для проникновения пениса во влагалище. Эрекция возникает также и в детском возрасте и даже у младенцев. Были также зафиксированы случаи эрекции во время внутриутробного развития.

Размер полового члена во время эрекции напрямую никак не связан с размером полового члена в состоянии покоя. Так например маленький половой член в состоянии покоя при эрекции может увеличиться в размерах в большей степени, чем большой. Как правило размер полового члена остается постоянным всю жизнь после полового созревания.

Угол эрекции разный у всех людей. Так согласно исследований, угол эрекции 0-30 градусов относительно живота (почти вертикально) наблюдался у 5% мужчин, угол эрекции 30-60 градусов был у 30% мужчин, угол эрекции 60-85 градусов был у 31% мужчин, угол эрекции 85-95 градусов у 10% мужчин, угол эрекции 95-120 градусов был у 20% мужчин и угол эрекци 120-180 (почти вниз) наблюдался у 5% мужчин.

Процесс эрекции

Эрекция возникает, когда два трубчатых тела полового члена (кавернозные тела) играющие роль в увеличении пениса наполнятся венозной кровью. Этот процесс может быть вызван любыми стимулами, например сексуальным возбуждением. Губчатое тело полового члена, содержащее в себе мочеиспускательный канал, по которому моча и сперма выбрасываются наружу, имеет единую губчатую структуру и располагается под кавернозными телами и тоже заполняется кровью во время эрекции, но не так сильно, как кавернозные тела. Таким образом главную роль в физическом обеспечении эрекции играет кровь.

При физической стимуляция полового члена эрекция интциируется парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы при минимальном участии центральной нервной системы. Парасимпатическим нервные волокна идут из пояснично-крестцового сплетения к артериям, снабжающим эректильные ткани. При стимуляции эти нервные ветви высвобождают ацетилхолин, который в свою очередь вызывает выделение оксида азота эндотелиальными клетками в трабекулярные артерии. Оксид азота действует на гладкие мышцы артерий, расширяя их, т.е. действует как сосудорасширяющее средство. Таким образом артерии расширяются и заполняют кавернозные тела и губчатое тело пениса кровью. Исхиокавернозные и луковичные мышцы зажимают вены, препятствуя оттоку крови из эректильных тел и тем самым поддерживая эрекцию до того момента, пока не прекращается парасимпатическая стимуляция. Когда активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы снижается до начального уровня, артерии, питающие эректильныетела сужаются, происходит отток крови и эрекция спадает.

Как правило эрекция спадает после эякуляции или прекращения стимуляции, но ее продолжительность может быть различной и зависит от размера пениса.

Контроль эрекции

Кора головного мозга может инициировать эрекцию даже при отсутствии физической стимуляции пениса, в ответ на зрительные, обонятельные, слуховые, тактильные или воображаемые стимулы, действуя через пояснично-крестцовые эректильные центры спинного мозга. Также кора головного мозга может подавлять эрекцию даже при наличии физической стимуляции, в результате эмоциональных, психических и других внешних негативных факторов.

Бывают случаи так называемой спонтанной эрекции, это нормальное явлениеу мужчин, когда пенис «встает» самопроизвольно. Спонтанная эрекция может вызвать чувство стыда или неловкости, если он возникает в общественном месте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *